IntegralEmbarazo
Bienestar en el Embarazo
Plan integral de nutrición, ejercicio suave y bienestar emocional adaptado a cada trimestre del embarazo.
9 meses (trimestral)Moderada
Estructura del plan
01
Nutrición Prenatal
Requerimientos nutricionales por trimestre y suplementación.
02
Ejercicio Adaptado
Actividad física segura según cada trimestre.
03
Bienestar Emocional
Técnicas de relajación y preparación al parto.
Qué incluye
- Adaptado a cada trimestre
- Nutrición prenatal completa
- Ejercicio seguro supervisado
- Técnicas de relajación y preparación al parto
- Suplementación recomendada
Beneficios
- Embarazo más saludable
- Control del peso gestacional
- Bienestar emocional
- Preparación física para el parto
Recomendado para
EmbarazadasPlanificación prenatal
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